Tiia (kurssin ohjaaja)

Hei, olen Tiia, tämän kurssin tekijä! Olen aina ollut kova jännittämään. Vasta kun löysin elämääni kehomieli-harjoituksia, aloin ymmärtää, mistä sosiaalinen ahdistuneisuus johtui ja samalla löysin myös työkalut, joiden avulla pystyin auttamaan itseäni.  Vuonna 2016 jätin työni sosiaaliohjaajana ja perustin Hellä Mieli-yrityksen, jotta voisin jakaa näitä tärkeitä oppeja ja oivalluksia myös eteenpäin. Ehdottomasti tärkein opettajani on ollut oma kokemus, mutta työkalut itseni ja toisten auttamiseen olen löytänyt seuraavista koulutuksista: Mindfulness-ohjaaja CFM, TRE-ohjaaja, Mindful Self compassion-koulutus sekä ratkaisukeskeinen valmentaja (LCF Life Coach). Kiitos, että saan olla osa matkaasi!